Sport

Van langlaufen naar Nordic walking: zo ontstond deze fijne manier van bewegen

Nordic walking lijkt misschien iets van de laatste jaren, maar wist je dat deze manier van bewegen zijn oorsprong vindt in het langlaufen? Wat ooit begon als zomerse training voor langlaufers, is uitgegroeid tot een toegankelijke en populaire manier om buiten actief te zijn. En eerlijk: als je eenmaal weet waar het vandaan komt, voelt […] Lees meer…

De hype voor een perfecte work-out….!!!

Chloe Ting !!!! De perfecte gratis work-out! Zoveel over gehoord en vandaag maar eens zelf uitgeprobeerd! Ik had al een fikse boswandeling gemaakt, maar nieuwsgierig naar de hype toch de smart TV aangezet en via YouTube Chloe Ting opgezocht. Er zijn diverse work-outs. Ik ben voor de Standing ABS 10 minutes gegaan. En…..ik vond het […] Lees meer…